Olej z nasion konopi siewnej jest jednym z najbardziej pożytecznych produktów roślinnych, które możemy znaleźć na rynku. W ostatnich latach, dzięki zwiększonej świadomości społecznej, coraz więcej osób docenia jego właściwości zdrowotne
i kosmetyczne. Poniżej przedstawimy kilka korzyści, jakie można osiągnąć dzięki regularnemu stosowaniu oleju z nasion konopi siewnej.
1. Źródło kwasów tłuszczowych omega-3
i omega-6
Olej z nasion konopi siewnej jest jednym z najlepszych źródeł kwasów tłuszczowych omega-3
i omega-6, które są niezbędne dla naszego organizmu.
Niestety, nasz organizm nie potrafi ich samodzielnie wyprodukować, więc musimy dostarczać je wraz z pożywieniem. Kwas omega-3 pomaga w utrzymaniu zdrowia mózgu, serca i oczu, a także może pomóc w walce
z depresją i stanami zapalnymi. Kwas omega-6 jest natomiast niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania skóry, układu nerwowego i hormonalnego.
2. Pomaga w regeneracji skóry
Olej z nasion konopi siewnej zawiera wiele związków roślinnych, w tym kannabinoidy, fitosterole i flawonoidy, które działają przeciwzapalnie
i przeciwutleniająco. Dzięki temu olej może pomóc w walce z chorobami, które powodują stan zapalny w organizmie, takimi jak choroby autoimmunologiczne, choroby serca czy cukrzyca.
3. Działa przeciwzapalnie i przeciwutleniająco
Olej z nasion konopi siewnej jest bogaty w witaminy E i C, które są znane
z właściwości antyoksydacyjnych i przeciwutleniających. Dzięki temu olej może pomóc w odbudowie i regeneracji skóry, zwłaszcza w przypadku skóry suchej, szorstkiej czy podrażnionej. Olej z nasion konopi siewnej może być również pomocny w leczeniu łuszczycy i egzemy.
4. Poprawia kondycję włosów
Olej z nasion konopi siewnej może być również stosowany na włosy, ponieważ zawiera wiele składników odżywczych, takich jak kwasy tłuszczowe, witaminy i minerały.
Dzięki regularnemu stosowaniu oleju, włosy mogą stać się mocniejsze, błyszczące i zdrowsze. Olej z nasion konopi siewnej może również pomóc
w walce z łupieżem i nadmiernym wypadaniem włosów.
5. Pomaga w utrzymaniu zdrowia układu sercowo-naczyniowego
Olej z nasion konopi siewnej może również pomóc w utrzymaniu zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Badania wykazały, że kwas linolowy, który jest obecny w oleju z nasion konopi siewnej, może pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu we krwi, co z kolei zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, takich jak miażdżyca czy choroba niedokrwienna serca.
Ponadto olej z nasion konopi siewnej zawiera argininę, która jest składnikiem potrzebnym do produkcji tlenku azotu, który pomaga rozszerzyć naczynia krwionośne i poprawić przepływ krwi.
6. Ma działanie przeciwbólowe
Olej z nasion konopi siewnej może mieć również działanie przeciwbólowe. Kannabinoidy, które są obecne w oleju, mogą pomóc w łagodzeniu bólu, zwłaszcza w przypadku bólu neuropatycznego, bólu związanego
z zapaleniem stawów czy bólu menstruacyjnego. Olej z nasion konopi siewnej może być również pomocny w łagodzeniu objawów stwardnienia rozsianego i zapalenia jelit.
Podsumowując, olej z nasion konopi siewnej jest niezwykle wartościowym produktem, który może mieć pozytywny wpływ na zdrowie i urodę. Regularne stosowanie oleju może pomóc w utrzymaniu zdrowia układu sercowo-naczyniowego, walczyć z chorobami zapalnymi, poprawić kondycję skóry i włosów, a także łagodzić ból.
Olej z nasion konopi siewnej można przygotować w domowych warunkach, wykorzystując do tego domową prasę do oleju. Warto rozważyć jego wprowadzenie do swojej codziennej diety i pielęgnacji.