utworzone przez Gosia Czyblis | kwi 25, 2016 | Porady, Przepisy
Każdy, kto wdrożył sport do swojego życia wie, jak ważne jest odpowiednie nawadnianie się i dostarczanie witamin. Sklepowe półki uginają się od niebieskich, zielonych czy różowych napojów izotonicznych, które owszem, spełniają swoje zadania i smakują całkiem nieźle,...
utworzone przez Gosia Czyblis | kwi 15, 2016 | Ciekawostki, Porady
Co się stanie, jeżeli codziennie będziesz zjadać banana? Ku zdziwieniu wielu osób, odpowiadamy: bardzo dużo! Banany, mimo że kaloryczne, mają w sobie całą masę zalet. Warto zaprzyjaźnić się z tym żółtym owocem, a dlaczego? 1. Banany odmładzają – Antyoksydanty...
utworzone przez Gosia Czyblis | kwi 14, 2016 | Ciekawostki
Wraz z nadejściem wiosny na ryneczkach i w sklepach pojawiają się nowe owoce i warzywa. Warto mieć pod ręką kalendarz warzyw i owoców, który będzie działał jak swoisty przewodnik po najświeższych nowinkach na stoiskach jarzynowych, by mieć pewność, że to co kupimy,...
utworzone przez Gosia Czyblis | kwi 12, 2016 | Porady, Przepisy
O co chodzi z tym jarmużem? .. i czemu jest taki modny? Zapewne większość osób słyszała już o tym zielonym, karbowanym przyjacielu każdego, kto śledzi nowinki związane ze zdrowym odżywianiem sie i dietą. Dlaczego, z wyglądu niepozorna sałatopodobna roślina, zdobyła...
utworzone przez Ula Wróblewska | kwi 6, 2016 | Przepisy
RAW to określenie, które odnosi się do diety polegającej na przyjmowaniu wyłącznie surowych, nieprzetworzonych w żaden sposób pokarmów: warzyw i owoców, nasion, ziaren, kiełków, orzechów ale również, w zależności od poglądów, owoców morza, mięsa czy jajek. Zwolennicy...
