Jesienią cera szarzeje i traci swój blask. Zadbaj o piękną skórę poprzez codzienne picie soków i ciesz się efektami przez cały rok. Oto 5 magicznych przepisów, które z łatwością wykonasz z pomocą wyciskarki.
Każdy z nas marzy o pięknej, promiennej cerze bez przebarwień, niedoskonałości, cerze pełnej blasku i energii. W czasach, w których powietrze jest pełne zanieczyszczeń, a twarda woda wysusza skórę i włosy, niewiele z nas może poszczycić się perfekcyjnym wyglądem. Dermatolodzy mają pełne ręce roboty, a przemysły kosmetyczne na każdym kroku prześcigają się w produktach upiększających i (rzekomo) leczniczych.
Kiedy przez testowanie kolejnych nowinek dermatologicznych nasz portfel staje się coraz szczuplejszy, a półki łazienkowe uginają się od toników, kremów i żeli do twarzy, warto sięgnąć po naturalne, sprawdzone składniki. Po takie, które możemy zrobić samemu i cieszyć się ich działaniem za bezcen. Bo o skórę należy dbać nie tylko od zewnątrz, ale także od środka. Najzdrowszymi ‘kosmetykami’ dla skóry i całego organizmu są świeże, naturalne soki. Wystarczy udać się do pobliskiego warzywniaka, marketu lub bazarku i uzbroić się w cały arsenał zdrowych składników terapii.
Naturalne składniki upiększające
Marchewka
Pełna beta karotenu, witaminy D i C i biotyny, naturalnie wspomaga proces odnowy naskórka, dodaje zdrowego koloru, zapobiega zmarszczkom i poprawia elastyczność skory. Pomaga zmniejszyć trądzik i leczy blizny lub ciemne przebarwienia na skórze.
Imbir
Stosowany od wieków w azjatyckiej medycynie ludowej, leczy stany zapalne, łagodzi zmiany trądzikowe, stany zapalne i obrzęki.
Rukiew wodna
Gatunek rośliny należący do rodziny kapustowatych, hamuje procesy starzenia. Ze względu na wysoka zawatrtosiarki, działa przeciwtrądzikowo, oczyszcza krew i jest naturalnym antyoksydantem.
Cytryna
Usuwa toksyny z organizmu, przyczyniając się tym do poprawy jakości cery. Sok z cytryny rozjaśnia przebarwienia. Dodatkowo wzmacnia i tonizuje skórę.
Burak
Oczyszcza krew, co jest kluczowym elementem do poprawienia jakości skóry. Rozpromienia i nadaje zdrowy koloryt. Przeciwzapalne działanie buraka zadowoli osoby borykające się z uporczywym trądzikiem.
Grejpfrut
Pyszny, kwaskowaty owoc pokochały osoby pragnące zrzucić nadprogramowe kilogramy, ale i osoby posiadające ziemisty odcień cery. Grejpfrut działa jak swoisty detox dla zszarzałej skory, odżywia i poprawia kolor.
Zielone warzywa liściaste (jarmuż pietruszka, szpinak)
Regeneruja, odzywiaja, dotleniają i rewitalizują skore. Dzialaja przeciwzapalnie i wspomagają oczyszczenie całego organizmu z toksyn.
Zobacz też: Dyniowe maseczki na suchą skórę
Soki na piękna cerę
Tonizacja i detox
3 garści szpinaku
2 ogórki
1 szklanka czerwonych winogron
Kolor i oczyszczenie
3 marchewki
2 jabłka
2 cm imbiru
Przeciwtrądzikowy i dający zdrowy koloryt
1 duży burak
3 jabłka
Kwaśny detox
Garść rukwi wodnej
2 Grejpfruty
Pół cytryny
Zielona odnowa
Garść jarmużu
Garść szpinaku
2 jabłka
kilka kropel soku z cytryny