utworzone przez Joanna Roszkowska | cze 1, 2016 | Ciekawostki, Porady, Przepisy
Odchudzające właściwości grejpfrutów są znane nie od dziś. Jedzenie ich podczas diety jest zalecane przez dietetyków i trenerów. Owoce te także należą do grupy najbardziej wartościowych cytrusów i są pełne witaminy C. Sprawdź dlaczego jeszcze warto wdrożyć je do...
utworzone przez Joanna Roszkowska | cze 1, 2016 | Ciekawostki, Porady
Na kłopoty ze snem skarży się co drugi Polak. Bezsenność, słaba jakość snu, chroniczne zmęczenie to dolegliwości, które utrudniają codzienne funkcjonowanie. Nie wiesz, co robić by „wpaść w objęcia Morfeusza”? Tabletki nasenne nie pomagają, albo nie chcesz...
utworzone przez Joanna Roszkowska | maj 4, 2016 | Porady, Przepisy
Z warzyw i owoców przepuszczonych przez wyciskarkowe sito można wyczarować nie tylko pyszne, zdrowe przekąski, ale także naturalne kosmetyki. Pewnie wiele razy zastanawialiście się, co zrobić z pulpy, którą uzyskaliście po wyciskaniu soku. Owoce, mimo że zmielone,...
utworzone przez Joanna Roszkowska | maj 1, 2016 | Porady, Przepisy
Cellulit to zmora większości kobiet na świecie. Tworzy się poprzez nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej w ciele. Nieatrakcyjnie wyglądające dołeczki w udach, pośladkach a nawet ramionach powstrzymują nas przed założeniem krótszych szortów lub zwiewnej,...
utworzone przez Joanna Roszkowska | kwi 25, 2016 | Przepisy, Porady
Każdy, kto wdrożył sport do swojego życia wie, jak ważne jest odpowiednie nawadnianie się i dostarczanie witamin. Sklepowe półki uginają się od niebieskich, zielonych czy różowych napojów izotonicznych, które owszem, spełniają swoje zadania i smakują całkiem nieźle,...
utworzone przez Joanna Roszkowska | kwi 15, 2016 | Ciekawostki, Porady
Co się stanie, jeżeli codziennie będziesz zjadać banana? Ku zdziwieniu wielu osób, odpowiadamy: bardzo dużo! Banany, mimo że kaloryczne, mają w sobie całą masę zalet. Warto zaprzyjaźnić się z tym żółtym owocem, a dlaczego? 1. Banany odmładzają –...
